ZURÜCK IN BALANCE
Ganzheitliche Gesundheit, die ins echte Leben passt.
GANZHEITLICHE GESUNDHEITSBERATUNG

Weniger funktionieren.
Mehr spüren.

Ich begleite Menschen dabei, ihre Gesundheit und ihren Körper besser zu verstehen – mit Schwerpunkt auf Frauengesundheit sowie Wissen aus Ernährung, Psychosomatik, Bewegung und Aromatherapie. Mit Blick auf das, was dabei oft vergessen wird: dein Leben drumherum.

Kostenlos kennenlernen →
Frauengesundheit
Ernährung
Psychosomatik
Bewegung
Aromatherapie
Warmes Gegenlicht durch Sonnenblumen im Garten
Mehr Mensch.
Weniger Muss.
Waldweg am Ufer eines Sees, Enten schwimmen im Wasser

Vielleicht bist du hier, weil sich gerade etwas verändert hat.

Vielleicht hast du eine Diagnose bekommen und plötzlich sind da viele Fragen. Vielleicht begleiten dich Beschwerden schon länger oder dein Körper verändert sich – durch Zyklus, Wechseljahre, Stress oder eine neue Lebensphase.

Vielleicht möchtest du deine Ernährung verändern, besser schlafen, wieder mehr in Bewegung kommen oder einfach verstehen, was dir guttut.

Oder du spürst nur: Irgendetwas ist gerade nicht mehr in Balance.

Eine medizinische Diagnose und Behandlung gehören in ärztliche Hände. Aber damit endet die Frage nach deiner Gesundheit nicht.

So arbeite ich →

Was hält dich gesund?

Gesundheit ist mehr als Ernährung, Bewegung oder die perfekte Routine.

Mich interessiert deshalb nicht nur, was gerade nicht funktioniert. Wir schauen auch darauf, was bereits da ist: auf deine Ressourcen, deinen Alltag, deine Lebensphase und das, was dir Kraft gibt.

Nicht mit dem Anspruch, alles zu optimieren. Sondern um herauszufinden, was für dich sinnvoll und tatsächlich umsetzbar ist.

Denn Gesundheit darf in dein Leben passen – und nicht zu einer weiteren Aufgabe werden, die du erfüllen musst.

Meine Haltung & Arbeitsweise →
Wilde Wiese mit gelben Blüten und Mohn unter Wolkenhimmel
MEINE ANGEBOTE
Individuell. Achtsam. Alltagsnah.
See mit großen weißen Wolken und ihrer Spiegelung

Einzelberatung

Du kommst mit deinem Thema. Wir schauen auf das Ganze.

Gemeinsam betrachten wir, was dich gerade beschäftigt und welche Rolle Ernährung, Stress, Bewegung, Körper, Lebensphase und dein Alltag dabei spielen können.

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Wilde Möhre mit rot-schwarz gestreiften Insekten, Nahaufnahme

Workshops & Duftabende

Gesundheit verstehen, entdecken und selbst erfahren.

Meine Workshops verbinden fundiertes Gesundheitswissen mit praktischem Erleben – von Ernährung und Frauengesundheit bis zur Welt der Düfte und Aromatherapie.

Workshops entdecken →
Schaf schaut neugierig durch einen Holzzaun

Familie & Kinder

Gesundheit gemeinsam entdecken.

Alltagstaugliche Gesundheitsimpulse für Eltern und Familien – verständlich, praktisch und mit Raum für die Fragen, die im Familienleben wirklich auftauchen.

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Große gelbe Sonnenblume mit Biene, Nahaufnahme

Inklusive Angebote

Gesundheit verständlich und zugänglich machen.

Alltägliche Gesundheitsthemen werden in einfacher Sprache und mit Bildmaterial aufbereitet – ergänzt durch sinnesorientierte Angebote und Aromatherapie.

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Katarina Wallisch
ICH BIN ÜBRIGENS AUCH NICHT JEDEN TAG IN BALANCE.

Hallo, ich bin Katarina.

Ich bin Mutter, berufstätig und kenne einen Alltag, in dem Gesundheit nicht unter Idealbedingungen stattfindet.

Mein Studium der Soziologie prägt meinen Blick auf Gesundheit bis heute: Ich betrachte Menschen nie losgelöst von ihrem Leben.

Als ganzheitliche Gesundheitsberaterin mit IHK-Abschluss und Aromafachberaterin bei PRIMAVERA verbinde ich diesen Blick mit Wissen aus Ernährung, Psychosomatik, Bewegung und Aromatherapie.

Vor mir sitzt deshalb nie ein Lehrbuchfall. Sondern ein Mensch mit einem Leben drumherum.

Mehr über mich →
Foto: Jil Lee Kloster
Weite Landschaft im warmen Abendlicht

Du möchtest mich erst einmal persönlich kennenlernen?

Einmal im Monat bin ich samstags im Bio Bedorf Reformhaus Biomarkt in Wipperfürth für kurze, kostenlose Beratungsgespräche vor Ort. Komm mit einer ersten Frage vorbei, lerne mich und meine Arbeitsweise kennen – ganz unverbindlich.

Nächster Beratungstag
Samstag, 10. Oktober 2026 · 11:00–13:30 Uhr
Bio Bedorf Reformhaus Biomarkt · Wipperfürth
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Du musst noch nicht genau wissen, was du brauchst.

Vielleicht möchtest du erst einmal erzählen, was dich gerade beschäftigt. Vielleicht hast du eine konkrete Frage. Oder du möchtest einfach herausfinden, ob meine Art zu arbeiten zu dir passt.

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Meine Gesundheitsberatung dient der Gesundheitsförderung und Prävention. Sie ersetzt keine ärztliche oder heilpraktische Diagnose oder Behandlung.